講座紹介

Seminar

この講座は肥満治療の専門ドクターである松本先生の指導のもと、3ケ月間集中でプログラム実践することで、リバウンドしない健康的で美しい身体を手にいれようというもの。食事量をカットする減食トレーニングで“健康で若々しい胃”を取り戻すトレーニングを行います。受講者はタイプ別に分かれて、個別ライフスタイル指導を実施。期間中は簡単な日記をつけながら、先生の指導を受けていただきます。

【講師】松本浩彦

医学博士。京都府立医科大学卒業。専門は消化器外科。
日本肥満学会所属。神戸・芦屋にて、初期治療に重点を置いた総合診療を中心に全国でも珍しい「肥満外来」を設置。
関東や九州からも診療に訪れる患者が増え、肥満治療の成功実績は1000件のうち7割を超えている。プロ野球界の著名OB・現役選手の主治医としても信頼を得ており、マスコミへの出演も多数。

カリキュラム

食事量をカットする減食トレーニングを個人指導します。目標体重設定 やタイプ別にグループに分かれて、個別にライフスタイル指導を行いま す。 受講者は簡単なダイエット日記をつけ、各人の失敗例・ウィークポ イントへのアドバイスを踏まえた講義を行います。

第1回 導入~ 胃袋のメカニズム。減食トレーニングの仕組み ・グループ分け、目標設定
第2回 生活習慣を変えるコツ。生活習慣と食習慣の意識を変えるためにはどうすればいいか。
第3回 甘いもの好き、お菓子大好きへ、一番つらい1ヶ月をうまく乗り切るコツ
第4回 宴会、コンパなど・・・お付き合いの誘惑を乗り切って成功させるコツ
第5回 体脂肪を燃焼させるウォーキング方法。ゆっくり散歩のススメ
第6回 総括~リバウンドしない体型維持のために

開講日

【開講日】 第2・第4日曜日 13:30~15:00/15:30~17:00
7月11日、25日、8月8日、22日、9月12日、26日 =計6回 

定員

各講座15名(先着順) 男女不問

場所

毎日新聞ビル 2F
住所:大阪市北区梅田3-4-5
※JR大阪駅、地下鉄西梅田駅、
東西線新福島駅、阪神福島駅より各徒歩10分

受講料

17,010円(消費税込み)
※ 受講料にはテキスト代を含みます。

【お申し込み先・お問い合わせは】

株式会社毎日文化センター
TEL:06-6346-8700
FAX:06-6346-8703 E-mail:info@mainichi.co.jp
URL:http://www.mainichi.co.jp/

診療時間

午前(9時から12時):月曜から土曜 午後(15時から18時):月曜・火曜・木曜・金曜 日曜祝日は休診

最終受付:午前11:30/午後:17:30

健康診断・成人病検診・半日ドック
医療相談・健康相談(介護保険)・美容相談
往診・在宅医療 随時受付しております。

神戸芦屋のホームドクターとして

医療に関するあらゆることのご相談に、明るく気さくな雰囲気でお応えいたします。当院では年齢や疾患で診療をお断りすることは決していたしません。

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医療のプロが行う、美容メニュー

当院では、肥満を医学的な見地から考え、綿密なカウンセリングから三つの原因を取り除いて、バランスよく痩せることを最終目標としています。

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